Entrar
Ayudas y Beneficios › SNAP

SNAP: Requisitos de Trabajo (ABAWD) — Guía Completa

¿Necesitas trabajar para mantener tus food stamps? Reglas actualizadas: 18-64 años, 80 horas/mes. Qué cuenta, exenciones y cómo cumplir.

💼 80 horas/mes = 20 hrs/semana✓ 18-64 años (actualizado)✓ 12 exenciones✓ Voluntariado cuenta

⚠️ Cambio importante: La ley One Big Beautiful Bill Act (julio 2025) subió la edad ABAWD de 54 a 64 años. Si tienes entre 55 y 64 y recibes SNAP, ahora debes cumplir los requisitos de trabajo o perderás los beneficios después de 3 meses. Los estados comenzaron a implementar desde diciembre.

80
Horas/mes mínimo (~20 hrs/semana)
18-64
Edad ABAWD (antes 18-54)
3
Meses máx sin cumplir (en 36 meses)
12+
Exenciones disponibles
🔍 ¿Me Aplica el Requisito ABAWD?
Responde 4 preguntas para saber si necesitas cumplir horas de trabajo
Actualizado✓ Incluye cambios One Big Beautiful Bill  ✓ 12 exenciones
⚠️ Resultado orientativo basado en reglas federales USDA. Tu agencia estatal hará la determinación final y evaluará otras exenciones posibles.

📝 Los 2 Tipos de Requisitos de Trabajo en SNAP

Requisitos Generales
Edad: 16-59 años
Qué: Registrarte para empleo, no renunciar sin causa, aceptar empleo adecuado
Consecuencia: Puede perder SNAP hasta que cumplas
+
Requisito ABAWD (adicional)
Edad: 18-64 años, sin dependientes, apto
Qué: Trabajar/capacitarse 80 horas/mes
Consecuencia: Máx. 3 meses de SNAP en 36 meses

Los requisitos generales aplican a casi todos. El requisito ABAWD es adicional y solo aplica si cumples la definición de ABAWD. La mayoría de personas que pierden SNAP por trabajo es por no cumplir las 80 horas/mes del ABAWD.

✅❌ Qué Cuenta y Qué No para las 80 Horas

✅ SÍ cuenta

  • Empleo pagado (tiempo parcial o completo)
  • Trabajo por cuenta propia
  • Voluntariado (bancos de alimentos, iglesias, escuelas, ONGs)
  • Programas de capacitación SNAP E&T
  • Workfare (trabajo a cambio de beneficios)
  • Servicio comunitario registrado
  • Programas de rehabilitación vocacional
  • Combinación de cualquiera de los anteriores

❌ NO cuenta

  • Solo buscar trabajo (sin programa formal)
  • Trabajo informal sin registro de horas
  • Cuidar a tus propios hijos (pero te exenta de ABAWD)
  • Asistir a clases sin programa E&T aprobado
  • Actividades sin documentación de horas

💡 Tip para hispanos: El voluntariado en tu iglesia, banco de alimentos o escuela de tus hijos SÍ cuenta. Pide a la organización que te firme una carta con las horas. También pregunta a tu agencia SNAP sobre los programas gratuitos de capacitación E&T de tu estado — te capacitan Y cumplen el requisito al mismo tiempo.

🔔 12 Exenciones del Requisito ABAWD

Si alguna de estas aplica a ti, no necesitas cumplir las 80 horas. Informa a tu caseworker:

🏥
Limitación física o mental
Condición documentada que limita tu capacidad de trabajar. No necesitas recibir SSI/SSDI. Carta de tu doctor es suficiente.
🤰
Embarazada
Exenta durante todo el embarazo.
👶
Cuidador de menor o incapacitado
Cuidas a un niño menor de 18 o a una persona incapacitada en tu hogar.
👴
65 años o más
Completamente exento de ambos requisitos (general y ABAWD).
🎓
Estudiante al menos medio tiempo
Inscrito en un programa educativo o de capacitación al menos medio tiempo.
🏦
Tratamiento de sustancias
Participando en un programa de tratamiento de alcohol o drogas.
🏠
Persona sin hogar
Definido según la McKinney-Vento Act. No necesitas prueba formal.
💪
Ya cumples 30+ horas/semana
Si ya trabajas 30+ horas o ganas el equivalente al salario mínimo federal × 30, estás exento.
📋
Recipiente de desempleo
Recibiendo o aplicando a beneficios de desempleo.
🚨
Víctima de violencia doméstica
Con documentación de tu situación.
🌎
Waiver estatal por desempleo
Tu área tiene alto desempleo y tu estado obtuvo waiver del USDA (limitado bajo nueva ley).
👤
Exención individual
Tu estado puede otorgar exenciones individuales en casos de buena causa. Limitado al 8% de ABAWDs.

📅 Qué Cambió con la One Big Beautiful Bill Act

Antes (hasta 2025)
ABAWD: 18-54 años
Waivers estatales amplios
Exenciones individuales: 12% de ABAWDs
Muchos estados exentos
→
Ahora (desde dic 2025)
ABAWD: 18-64 años
Waivers más restrictivos
Exenciones individuales: 8% de ABAWDs
Implementación en todos los estados

⚠️ 60-64 años: regla especial. Si tienes 60-64, estás exento de los requisitos generales de trabajo (registrarte, aceptar empleo), pero sí debes cumplir las 80 horas del ABAWD a menos que tengas otra exención. Esto es confuso — tu caseworker debe explicarte qué aplica en tu caso.

📝 Cómo Cumplir los Requisitos Paso a Paso

1
Determina si aplica
Usa la herramienta arriba o pregunta a tu caseworker si eres clasificado como ABAWD. Pide que revisen todas tus exenciones.
2
Elige cómo cumplir
Trabajo pagado, voluntariado o programa E&T. Tu estado ofrece programas gratuitos de capacitación. Pregúntale a tu agencia.
3
Documenta las horas
Lleva un registro escrito de tus horas con firmas del supervisor, empleador u organización de voluntariado.
4
Reporta a tu agencia
Presenta tu documentación de horas en cada recertificación o cuando tu agencia lo solicite.

💡 Si perdiste SNAP por no cumplir: Puedes recuperar tus beneficios trabajando o haciendo voluntariado 80+ horas en cualquier mes posterior. Después de cumplir un mes completo, reaplica inmediatamente. No tienes que esperar a que pase el periodo de 36 meses.

❓ Preguntas Frecuentes

Si eres ABAWD (18-64, sin dependientes, apto), debes trabajar/voluntariar/capacitarte al menos 80 horas/mes (~20 hrs/semana). Sin cumplir, solo recibes SNAP por 3 meses en 36.
Able-Bodied Adult Without Dependents: persona de 18-64, que puede trabajar y no tiene hijos/dependientes en su hogar. Enfrenta un requisito adicional de 80 horas/mes.
La One Big Beautiful Bill subió la edad de 54 a 64, limitó waivers estatales y redujo exenciones individuales del 12% al 8%. Personas de 55-64 que antes estaban exentas ahora deben cumplir.
Sí. Voluntariado en ONGs, iglesias, escuelas, bancos de alimentos y hospitales cuenta. Documenta tus horas con carta de la organización.
Puedes estar exento por: limitación física/mental (carta de doctor), embarazo, cuidar menor/incapacitado, 65+, estudiante, tratamiento de sustancias, sin hogar, víctima de violencia doméstica, o waiver estatal.
Pierdes SNAP después de 3 meses de beneficios en 36 meses. Puedes recuperar trabajando 80+ horas en un mes posterior y reaplicando.
Sí. Si crees que fuiste clasificado incorrectamente como ABAWD o que tienes una exención que no fue considerada, puedes solicitar una audiencia justa (fair hearing) dentro de 90 días.
Los requisitos de trabajo aplican igualmente a ciudadanos y no ciudadanos elegibles para SNAP. Hijos ciudadanos menores de 18 en hogares mixtos están exentos.

📚 Guías Relacionadas

🍳 Calculadora SNAP
Verifica tu elegibilidad 📈 Ingresos SNAP
Límites por estado y BBCE 💳 Tarjeta EBT
Qué puedes comprar 🍔 Bancos de Alimentos
Comida gratis si pierdes SNAP
⚠️ Aviso: CalculoHispano.com proporciona herramientas educativas gratuitas. Requisitos basados en USDA FNS SNAP Work Requirements y One Big Beautiful Bill Act. Las exenciones y la implementación varían por estado. La determinación final la hace tu agencia estatal. Fuentes: USDA FNS Work Requirements. 14/07/2026.