Ingresa tu peso y altura en libras y pulgadas, o en kilos y metros. La herramienta calcula tu IMC al instante y te muestra tu clasificación según los estándares de la OMS.
Fuente: OMS / WHO. Aplica a adultos mayores de 18 años. Para menores usa el IMC percentil del CDC.
La Organización Mundial de la Salud define seis categorías de IMC para adultos. Cada una está asociada con diferentes perfiles de riesgo de salud, aunque el IMC no es por sí solo un diagnóstico.
Rango de peso considerado normal (IMC 18.5–24.9) para distintas estaturas. Solo orientativo — el peso ideal depende de factores individuales.
| Altura (pies/pulg.) | Altura (cm) | Peso mínimo normal | Peso máximo normal | Clasificación |
|---|---|---|---|---|
| 4'10" (58 pulg.) | 147 cm | 91 lb / 41 kg | 119 lb / 54 kg | Normal: 18.5–24.9 |
| 5'0" (60 pulg.) | 152 cm | 97 lb / 44 kg | 127 lb / 58 kg | Normal: 18.5–24.9 |
| 5'3" (63 pulg.) | 160 cm | 107 lb / 49 kg | 140 lb / 64 kg | Normal: 18.5–24.9 |
| 5'5" (65 pulg.) | 165 cm | 114 lb / 52 kg | 150 lb / 68 kg | Normal: 18.5–24.9 |
| 5'7" (67 pulg.) | 170 cm | 121 lb / 55 kg | 158 lb / 72 kg | Normal: 18.5–24.9 |
| 5'9" (69 pulg.) | 175 cm | 128 lb / 58 kg | 168 lb / 76 kg | Normal: 18.5–24.9 |
| 5'11" (71 pulg.) | 180 cm | 136 lb / 62 kg | 178 lb / 81 kg | Normal: 18.5–24.9 |
| 6'1" (73 pulg.) | 185 cm | 144 lb / 65 kg | 188 lb / 85 kg | Normal: 18.5–24.9 |
El IMC (Índice de Masa Corporal), conocido en inglés como BMI, es una medida que relaciona el peso y la altura para estimar si el peso corporal está dentro de un rango saludable. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre la altura en metros al cuadrado. Es una herramienta de tamizaje usada por médicos y organismos de salud como la OMS y el CDC como primer indicador, no como diagnóstico. Un IMC entre 18.5 y 24.9 se considera peso normal para adultos. No mide directamente la grasa corporal ni su distribución.
Según la Organización Mundial de la Salud, el rango de IMC normal para adultos mayores de 18 años es entre 18.5 y 24.9. Por debajo de 18.5 indica bajo peso; entre 25.0 y 29.9 indica sobrepeso; y 30.0 o más indica obesidad. Por ejemplo, una persona que mide 5 pies 7 pulgadas (170 cm) y pesa 155 libras (70.3 kg) tiene un IMC de aproximadamente 24.3, dentro del rango normal. Estos rangos son los mismos para hombres y mujeres adultos según la clasificación estándar de la OMS.
La fórmula y los rangos de clasificación del IMC son los mismos para hombres y mujeres adultos. Sin embargo, las mujeres tienden a tener más grasa corporal que los hombres con el mismo IMC, debido a diferencias en la composición corporal. Esta es una de las limitaciones conocidas del indicador. Para una evaluación más completa, los médicos complementan el IMC con otras medidas como la circunferencia de la cintura, que ayuda a evaluar la grasa abdominal, que es clínicamente más relevante que la grasa distribuida en otras zonas del cuerpo.
No. Para personas menores de 18 años se usa el IMC-para-la-edad (IMC percentil), que compara el resultado con otros niños del mismo sexo y edad. Los rangos fijos de adulto (18.5–24.9) no aplican a niños ni adolescentes. El CDC publica tablas de percentiles separadas para niños y niñas de 2 a 20 años. Esta calculadora está diseñada exclusivamente para adultos mayores de 18 años. Para calcular el IMC de un menor, usa la herramienta oficial del CDC disponible en cdc.gov.
El IMC es útil como tamizaje pero tiene limitaciones importantes. No distingue entre grasa y músculo — un atleta musculoso puede tener IMC elevado sin exceso de grasa. No indica la distribución de la grasa corporal (la grasa abdominal es más riesgosa que la periférica). En personas mayores puede subestimar el porcentaje de grasa. La OMS y el CDC reconocen estas limitaciones y recomiendan usar el IMC junto con otras medidas clínicas. Siempre consulta con un médico para interpretar tu resultado en el contexto de tu salud general.
En el sistema imperial la fórmula es: IMC = (peso en libras ÷ altura en pulgadas²) × 703. Por ejemplo, una persona que pesa 175 libras y mide 5 pies 8 pulgadas (68 pulgadas): 175 ÷ (68 × 68) × 703 = 175 ÷ 4,624 × 703 = 26.6. Ese resultado de 26.6 cae en la categoría de sobrepeso. La calculadora de esta página realiza automáticamente esta conversión cuando seleccionas el sistema imperial, sin que tengas que hacer la matemática manualmente.
Para el seguro de vida, el IMC puede afectar la prima. Las aseguradoras consideran el IMC durante el proceso de underwriting porque está asociado con ciertos riesgos de salud. Un IMC elevado puede resultar en primas más altas o en una clasificación de riesgo diferente. Para el seguro de salud del Marketplace ACA, el IMC no afecta directamente la prima — los planes ACA no pueden discriminar por peso. Sin embargo, condiciones de salud relacionadas como diabetes tipo 2 o hipertensión sí pueden ser relevantes en ciertos seguros médicos fuera del Marketplace.
Algunos estudios sugieren que las personas de origen asiático pueden tener riesgos de salud relacionados con el peso a IMC más bajos que los estándares OMS generales, por lo que algunas organizaciones recomiendan umbrales diferentes para ese grupo. Para la población de origen hispano o latino, los estándares OMS estándar son los más utilizados en la práctica clínica en USA. Sin embargo, la distribución de la grasa corporal y el riesgo metabólico pueden variar entre grupos étnicos, por lo que el médico evalúa el contexto individual completo.
⚠️ Aviso médico: Esta herramienta es estrictamente matemática y orientativa. No constituye diagnóstico médico ni asesoramiento de salud. El IMC es un indicador de tamizaje basado en la fórmula de la OMS y el CDC. No mide directamente la grasa corporal, no distingue entre músculo y grasa, y no considera factores como edad, etnia, distribución de la grasa o condiciones médicas individuales. Para una evaluación de salud completa, consulta con un médico o profesional de salud calificado. CalculoHispano no es una organización médica y no ofrece asesoramiento de salud.